Fühle vorher hinein, ob dieser Podcast und dieses Thema gerade wichtig sind für dich. Verena geht – wie immer – sehr tief und fachlich fundiert auf das Thema ein. Es geht bei Verena immer und auch bei diesem Thema um Trauma-Arbeit.
(Länge 27 Min.)
Herzlichen Dank Verena für deine wichtige Arbeit!
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Podcast #310
Video veröffentlicht am 02.08.24
Beschreibung:
Fühlst du dich auch manchmal innerlich angespannt und getrieben, ohne zu wissen, was los ist? Heute gehe ich der Frage auf den Grund, ob das Durchfühlen von Gefühlen wirklich der Weg zur Heilung ist.
💡 IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:
🔸 warum das Durchfühlen von Gefühlen bei Traumata problematisch sein kann
🔸 wieso die Integration von Gefühlszuständen in der Traumaarbeit wichtig ist
🔸 worauf sich die 90-Sekunden-Regel bei Gefühlen tatsächlich bezieht
🔸 weshalb ein sicherer Rahmen und Co-Regulation bei der Verarbeitung eine wichtige Rolle spielen
🔸 welche Komponenten für eine erfolgreiche Integration notwendig sind
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